Decorreram na Escola Básica da Vilarinha sessões de MINDFULLNESS aplicadas aos alunos do 1º Ciclo pelo Psicólogo do Agrupamento, Manuel Oliveira, ele próprio praticante do mesmo. O Mindfullness consiste numa prática de meditação inovadora que ajuda à tomada de consciência pessoal e social, desenvolve a atenção e aumenta a autoestima do aluno. Por outro lado, reduz o stress e a ansiedade, tornando-nos mais felizes.

   A escolha incidiu nas turmas de 1º ciclo, uma vez que traz muitos beneficios para os alunos mais novos e deve ser apresentada às crianças desde cedo para que possam desenvolver uma prática mais consolidada de Mindfullness. A turma do 1º Ciclo usufruiu de oito sessões semanais contínuas. Nestas sessões a Professora Titular da turma recebeu formação para dar continuidade ao projeto autonomamente a turmas vindouras. 

O saldo deste projeto foi muito positivo, assim como o feedback dos Pais e Encarregados de Educação.

Mais uma iniciativa a salutar e que se pretende que abranja ainda mais alunos do Agrupamento!

O nosso agradecimento ao Psicólogo Manuel Oliveira!