MINDFULNESS PARA ALUNOS

Os alunos da Escola Básica Manoel de Oliveira irão beneficiar de sessões de Mindfulness dadas pela técnica do Projeto V.C.I., Catarina Frois e pela Educadora Social, Fernanda Silva.

O uso das práticas de atenção plena (mindfulness) nos ambientes educacionais tornou-se cada vez mais frequente em todo o mundo. Sabe-se que elas ajudam os estudantes a melhorar a concentração, a regular melhor as suas emoções e a adquirir maior habilidade nas inter-relações sociais.